month : 09/2016 3 results

Matcha avocado mousse

Deze Matcha mousse op basis van avocado en banaan is super gezond. Matcha is een bijzondere thee, in poedervorm en wordt beschouwd als de gezondste onder de groene theesoorten. Het is een supersterke antioxidant. Verder zit er chlorofyl in. Deze stof helpt bij de ontgifting van ons lichaam. Chlorofyl zorgt ervoor dat het bloed meer zuurstof kan opnemen. Daarnaast is het een stof die het immuunsysteem helpt opbouwen en stimuleert de spijsvertering. Het bevat meer cafeïne dan gewone groene ...

courgette soep, thermomix recepten, gazpacho, gazpacho recept, courgette, rucola, munt, hormoonbalans, kruisbloemigen, foodsoul, thermomix, thermomixrecepten, recepten thermomix, courgettesoep, soep van courgette, gazpacho van courgette

Courgette soep met rucola en munt

Courgettes zijn ideaal om soep van te maken. Door er rucola aan toe te voegen krijg je een lekker pittig smaakje aan de soep en wat versnipperde munt zorgt voor de verfrissende toets. Rucola behoort tot de familie van de kruisbloemigen, welke stoffen bevatten die de hormoonbalans positief beïnvloeden. Lekker én gezond. De soep smaakt zowel warm als koud heerlijk.

havermoutcrumble, havermoutcrumble met appel en bosbessen, sandra bekkari, thermomix, foodsoul, gezond ontbijt, havermoutontbijt, thermomix recepten, gezonde recepten, gezond ontbijtje

Havermoutcrumble met appel en blauwe bessen

Havermoutcrumble met appel en blauwe bes. Nu we weer richting herfst gaan en de appels weer volop geoogst worden, is dit een heerlijk verwarmend ontbijtje voor je spijsvertering. De geur van kaneel doet denken aan appeltaart en gezelligheid. Een ontbijtje waar je blij van wordt. Ik kwam dit recept tegen op de blog van Sandra Bekkari en ben het direct gaan proberen. Een echte aanrader! Ik heb de roggemeel vervangen door amandelmeel en het speltmeel door kokosmeel. Iets meer vezels en minder ...