gezonde recepten thermomix 8 results

Groene smoothie

Mijn dagelijkse groene smoothie op basis van Spirulina en Chlorella. Deze zoetwateralgjes zijn zeer rijk aan voedingsstoffen, bevatten alle essentiële aminozuren, veel vitaminen en mineralen, chlorofyl en antioxidanten. Ze kunnen onder andere een bijdrage leveren aan gezonde darmen en spijsvertering, de hormoonbalans in het lichaam ondersteunen en de reinigende werking van je lever stimuleren. Super stofjes dus, alleen de smaak is iets minder. Vandaar dat ik er ananas en kokosroom aan toegev...

Thermomix, Foodsoul, Thermomix kopen, Thermomix kopen Antwerpen, Thermomix kopen Turnhout, Thermomix kopen Breda, verkooppunt Thermomix, bloemkool, shredded chicken, bloemkoolsoep, soep, gezonde soepen, maaltijdsoep, gezonde recepten, gezonde recepten Thermomix, demonstratie Thermomix, Thermomix demonstraties, kip,

Bloemkoolsoep met shredded chicken

Deze bloemkoolsoep met shredded chicken maak je in één keer in de Thermomix. Terwijl je de soep kookt in de mengbeker, stoom je de kip in de Varoma. Als je het heel druk hebt dan maak je er een maaltijdsoep van en krijg je toch alle gezonde voedingsstoffen binnen. Zelf let ik op welke voedselcombinaties ik eet en dit recept past daar heel goed in (vlees + groenten). Ook lekker als lunchgerechtje. Recept komt uit The Healthy Mix met wat toevoeging van mezelf.

Witlof, kurkuma, prei, peer, Boursin, Thermomix, witlofsoep, Thermomix recepten, witlofsoep Thermomix, Foodsoul, gezonde recepten, gezonde recepten Thermomix, Thermomix demo, Thermomix kopen

Witlofsoep met peer

De bittere smaak van witlof combineert goed met de zoete smaak van peer. Nog wat prei, flink wat kurkuma en afwerken met wat Boursin dan heb je een heerlijk gezond witlofsoep.

foodsoul, thermomix, tm5, kruidcake, tulband, gember, amandelen, cake, gezonde recepten, thermomixrecepten

Amandel kruidcake

Deze kruidcake is gemaakt van gemalen amandelen en speltmeel. Verse gember, kaneel, kardemon en kruidnagel zorgen voor de kruidige toets. Door karnemelk te gebruiken krijgt de cake een luchtige structuur. Gebruik je liever plantaardige melk dan kun je 2 tl citroensap extra toevoegen om die luchtige structuur te krijgen. Het recept komt van Louise Keats, ik heb er zelf wat extra specerijen eraan toegevoegd.

Foodsoul, Thermomix, pompoen, pompoentaart, feta, salie, gezond, gezonde recepten, thermomixrecepten, guiche, pompoenguiche, hartige taart, hartige pompoentaart

Hartige taart met pompoen, feta en salie

Pompoenen zijn super gezond, behalve vitamine A zit er vele andere vitaminen in het knal-oranje vruchtvlees. Reden genoeg om het vaak te gebruiken in je gerechten. De bodem van deze taart is gemaakt van speltbloem en de smaak van gekarameliseerde uien in balsamico azijn past prima bij de geroosterde pompoen, feta en salie.

thermomix, thermomixrecepten, recepten thermomix, glutenvrij, glutenvrije brownie, zoete-aardappelbrownie, brownie, foodsoul, chocolade, dessert, zoete-aardappel, rens kroes, powerfood

Brownie van zoete-aardappel

Deze glutenvrije brownie op basis van zoete-aardappel is net zo smeuïg als een gewone brownie, maar met minder vet en suiker. Guilt-free snoepen! Bovendien smaakt hij ook heerlijk naar chocola ♥♥♥. Ik heb het recept gevonden in Powerfood van Rens Kroes en heb ietsje minder dadels gebruikt want ik vond het zoet genoeg. Ook wat stemgember toegevoegd omdat ik dat erg lekker vind, maar je kunt het ook weglaten als je wilt. Zeker eens uitproberen, bij mij thuis valt hij goed in de smaak.

havermoutcrumble, havermoutcrumble met appel en bosbessen, sandra bekkari, thermomix, foodsoul, gezond ontbijt, havermoutontbijt, thermomix recepten, gezonde recepten, gezond ontbijtje

Havermoutcrumble met appel en blauwe bessen

Havermoutcrumble met appel en blauwe bes. Nu we weer richting herfst gaan en de appels weer volop geoogst worden, is dit een heerlijk verwarmend ontbijtje voor je spijsvertering. De geur van kaneel doet denken aan appeltaart en gezelligheid. Een ontbijtje waar je blij van wordt. Ik kwam dit recept tegen op de blog van Sandra Bekkari en ben het direct gaan proberen. Een echte aanrader! Ik heb de roggemeel vervangen door amandelmeel en het speltmeel door kokosmeel. Iets meer vezels en minder ...

chocolade avocado mousse, mousse van chocola en banaan, chocolade dessert, chocolade mousse, chocolademousse, avocado, chocolade, banaan, koudgeslingerde honing, thermomix, thermomix recepten, gezonde thermomix recepten, suikervrije desserts,

Chocolademousse van avocado en banaan

Deze chocolademousse moet je proberen! Heerlijk van smaak en veel minder zwaar dan de klassieke chocolademousse. Door de avocado en banaan krijg je een smeuïg geheel. Zonder zuivel en ei en gezoet met koudgeslingerde honing waardoor alle voedingsstoffen en antioxidanten er nog in zitten. Het is de foto van het recept van Hemsley en Hemsley die me over de streep trok om deze mousse te maken. Als echte chocoholic had ik mijn twijfels, maar inmiddels heb ik het al veel gemaakt en met veel succes. ...